4 bài tập khí công để chữa khỏi bệnh tiểu đường

Cũng như các bệnh lý nội khoa mạn tính khác, đối với việc chữa bệnh tiểu đường, nguyên tắc trị liệu của y học cổ truyền xuất phát từ quan điểm chỉnh thể. Tức là trị liệu phải luôn luôn chú ý xem xét và điều chỉnh công năng tạng phủ bị bệnh trong mối quan hệ ràng buộc và tác động qua lại với tất cả các tạng phủ khác. Sử dụng tổng hợp các biện pháp để chữa bệnh tiểu đường như dùng thuốc và không dùng thuốc, chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập các bài tập Khí công.

Phương pháp Đông y luôn vận dụng các liệu pháp có tính tự nhiên, lành tính như dược thiện (món ăn – bài thuốc), trà dược hay phương pháp xoa bóp, bấm huyệt, khí công, dưỡng sinh… Nguyên tắc này dựa trên quan điểm “thiên nhân hợp nhất” tức là con người và tự nhiên là thống nhất, con người khởi nguồn từ tự nhiên, dựa vào tự nhiên, phát triển cùng với tự nhiên. Vì thế các bài tập khí công để chữa bệnh tiểu đường hoàn toàn thuận theo tự nhiên và an toàn.

Chữa bệnh tiểu đường bằng Khí Công

Tập khí công chữa bệnh tiểu đường là làm tăng tính hấp thụ và chuyển hóa đường thu nạp vào gan tỳ. Sau mỗi bữa ăn 30 phút, tập 4 bài khí công sau :

1-Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng từ 400 đên 600 lần.

và tập thêm (nếu còn sức và muốn mau hết bệnh: cao niên và người bệnh lâu năm còn yếu sức nên phải cố gắng lần đầu làm ít sau tăng lên dần)

2-Trước khi ăn đường từ 6-8.0mmol/l và sau khi ăn đường phải lên đên 12-13mmol/l là đúng tiêu chuẩn chứ không phải là đường cao. Sau khi tập Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 100-200 lần, quan trọng ở giai đoạn khi đã kéo ép gối vào sát bụng, miệng đang thổi hơi ra thì có giai đoạn 1 giây thả lỏng bụng cho xẹp mềm xuống chứ không gồng cứng bụng, lúc đó mới bắt đầu đổi chân khác, nếu tập đúng, thì bài này có công dụng thông khí toàn thân, hạ áp huyết, hạ đường, cholesterol, tăng tính hấp thụ và chuyển hóa chất bổ, làm giảm mỡ bụng, hạ đàm, chữa đau lưng, gối, thần kinh tọa…

3-Cứ tiếp tục tập bài Kéo Ép Gối đều đặn sau mỗi bữa cơm, liên tục trong 3 tháng, cơ thể được thông khí khí huyết, trao đổi oxy, theo nguyên tắc đông y khí công : thông thì bất thống , khí huyết lưu thông được đều thì hết bệnh đau nhức và tất cả các bệnh tuần hoàn, tiêu hóa, hô hấp, bài tiết đều khỏi. Đó là loại thuốc tốt nhất đã có sẵn trong cơ thể con người.

4-Tập thêm 7 bài đầu khí công để điều chỉnh thần kinh trung ương, ngừa tai biến liệt mặt, bài Dậm Chân Phía Trước Phía Sau/Chachacha để đi đứng được nhanh nhẹn, làm hạ áp huyết, tăng sức lực giúp mạnh chân

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com